コエンザイムで疲労回復！
幅広い効果が期待できるコエンザイムQ１０。
人によって、心臓の働きを良くするため、ダイエットのため、エイジングケアのため、などと期待する効果はいろいろです。
このコエンザイムに実は疲労回復効果まで見込めることをご存じでしょうか。
いろいろな効果を期待できるコエンザイムですが、主な働きは「抗酸化作用」、「エネルギー産出」です。
まず、抗酸化作用。
人間は生きている限り、体内でどんどん活性酸素を作り出しています。
体がサビると言われるのは、活性酸素が増加した状態のこと。
コエンザイムにはこの活性酸素を取り除く働きがあります。
次に、エネルギー産出。
体内でエネルギーを作り出すときに必ず必要になる成分がコエンザイムです。
年齢とともにコエンザイムは自然減するので、これを補うことで、エネルギー産出に寄与し、活力が出てくるのです。
疲れを感じる前に（日常的に）コエンザイムを摂取することで疲れにくい体になるのはこのためで、特に中高年層に人気のあるサプリメントであることも納得です。
活性酸素を取り除く働きがあるということは、長い目で見ると、ガン予防や生活習慣病予防にもつながってきます。
コエンザイムによる疲労回復効果は比較的短期間で実感できるものです。
長期的にコエンザイムを摂取することで健康的な体を手に入れましょう。