コエンザイムQ10完全ガイドCoQ10 Guide

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人気サプリを様々な条件で比較する!

しっかり実感する為に、身体に合う最適製品を見つけることはとっても大切!
特にコエンザイムQ10は、製品との相性によって実感度が左右される傾向があります。

このページでは、人気のある評判サプリを様々なポイントで比較した結果をまとめました!
そのデータは製品選びに確実に役立ってくれるはずです。

これからサプリメントを選ぼうと考えている方は、参考にしてみてください。

含有量で比較

コエンザイムQ10のサプリメントを選ぶときに、含有量は非常に重要な基準になります。

それだけで品質が決まる訳ではありませんが、やはり含有量が豊富な方が高い実感度が期待できます。

もちろん、コエンザイムの含有量が少ない場合でも、他の配合成分によって補っているケースはあります。

その為、一概に「含有量が少ない=実感が期待できない」という訳ではありません。
それを踏まえたうえで、下記データを参考にしてみてください。

製品名 ステラの贅沢コエンザイムQ10 アラプラスCoQ10 その他(一般的な製品の平均)
一日あたりの含有量 104mg 15mg 80mg~100mg程度

ステラの贅沢コエンザイムQ10の含有量は一般的な数値。
もしくは比較的豊富と言ったところ。

アラプラスCoQ10はかなり控えめ。
しかし、それでもランクインしているのがポイント!
この製品の場合は、他の配合成分(ALA)で実感をサポートしているのです。
費用対効果は決して悪くありません。

ちなみに、コエンザイムQ10を食べ物から摂ろうとすると…
ブロッコリーだと12kg、レバーだと4kg、イワシだと20匹、ピーナッツだと3kg
も食べないといけません。

タイプで比較

コエンザイムQ10には、いくつかの種類があります。
そのタイプによって、吸収率が左右されるのです。

もちろん、吸収率が高い方が実感度が高くなります。
健康にも美容にもいい影響を発揮してくれるでしょう。

具体的には、還元型・酸化型に分けることができます。
この内、吸収率が高いのは還元型。

酸化型は摂取した後、小腸の細胞で還元型に変換されてからでないと体内で活用することができません。
つまり、一工程余分に踏まないといけないのです。

それに対して、還元型は、体内で生成されるコエンザイムQ10と同じ状態でサプリメントに充填されています。
その為、変換する工程を踏まずにそのまま体内で活躍してくれます。
結果、優れた実感が期待できるのです。

その為、基本的には酸化型よりも還元型の方が優秀だと考えることができるでしょう

製品名 ステラの贅沢コエンザイムQ10 アラプラスCoQ10 その他(一般的な製品の平均)
タイプ 還元型 酸化型 殆どが酸化型

含有量・タイプを総合して評価すると、やはりランキングで一位を獲得しているステラの贅沢コエンザイムQ10はバランスがとれています。

配合成分で比較

参考までに、コエンザイムQ10以外の配合成分を見比べてみました!

製品名 ステラの贅沢コエンザイムQ10 アラプラスCoQ10
タイプ ローヤルゼリー・クリアオイル(DHA・EPA・アスタキサンチンなどを配合)・紅蔘・ビタミン類・クエン酸・核酸 ALA(5-アミノレブリン酸)