コエンザイムQ10の機能と効果について
年齢と伴に減少していく｢コエンザイム｣は外から摂取する必要があります。
コエンザイムが身体の中で生産される年齢には限度が有り最も生産量が盛んな時期は
20代となりその後30代～40代と個人差はあるものの減少していく傾向です。
20代と比較すると30代～40代のコエンザイムの生産量は３０％もの落ち込みがみられます。
80代には20代のころの半分も生産されなくなり、結果疲れやすくなったり、太りやすくなったり、病気にかかりやすくなったりと老化現象が現れてきます。
そのため、減少してきたコエンザイムは外から摂取してあげる必要があります。
では、コエンザイムにはどのような働きがあるのでしょう。
コエンザイムは身体が錆びていかないようにする｢抗酸化物質｣の働きがあります。
活性酸素が原因となり身体の中の細胞やDNAを攻撃し老化を促進させ癌や生活習慣病、肌老化を促してしまいます。
この働きを抑制させるのがコエンザイムの抗酸化作用です。
この抗酸化作用によって美容やアンチエイジング肌にターンオーバーなど再生していくサポートを促してくれる働きがあります。
そして疲労回復や心機能を向上させてくれる働きなどがあります。
美容だけではなく、身体全体をサポートしてくれるコエンザイムはおすすめのサプリメントです。