コエンザイムの副作用
コエンザイムは毎日決まった量を服用することで効果が上がるサプリメントです。
でも毎日飲むとなると気になるのは副作用です。
コエンザイムに副作用はあるのか、あるならばどんな症状があるのか飲み始める前にきちんと知っておきたいものです。
コエンザイムは人の体でも作られる成分ですので、外から取り入れたからといって基本的に副作用は起こらないと言われています。
つまりよほど高濃度のコエンザイムを大量に摂取しない限りは殆どの場合大丈夫ですが、すでに常用している薬がある人は注意が必要です。
必ず飲み始める前に使用法の注意をしっかり読んでください。
まれにアレルギーが出るという人もいます。
また、コエンザイムは高血圧に効くとも言われていますので、血圧が低い人はより低血圧になってしまうことがあります。
コエンザイムは安全な健康食品ですが、必ず決められた量を守って飲用するようにしましょう、たくさん飲んだからといって効果が高まるわけではありません。
持病がない成人が飲む場合の一日の使用目安は、だいたい150mgです。
サプリメントの使用目安は体重でだいたい決められていますので、とても痩せている人、体が小さい人は用量に注意してください。
効果が高いサプリメントだからこそ、子どもさんにはあまりすすめられません。
妊婦さんや授乳中の方も、一段落するまでは控えておいたほうが安全です。